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1.- NUECES 500 GRS.
El valor nutricional de las nueces es impresionante. Son una fuente concentrada de nutrientes esenciales que pueden beneficiar nuestra salud de muchas maneras. A continuación, se presenta una tabla que muestra algunos de los principales nutrientes presentes en las nueces por cada 100 gramos:
Nutriente Cantidad
Calorías 654 kcal
Grasas 65.2 g
Proteínas 15.2 g
Carbohidratos 13.7 g
Fibra 6.7 g
Vitamina E 2.6 mg
Calcio 98 mg
Hierro 2.9 mg
Magnesio 158 mg
Fósforo 346 mg
2.- MIX SEMILLAS DEL VOLCÁN; Almendra laminada – Semilla de Zapallo – Semilla de Maravilla – Semillas de Sésamo – Nuez picada. 500 grs.
3.- MIX DEL LAGO
Nueces – Almendras – Maní – Castañas de Cajú – Pasas. Con sal.
500 GRS.
4.- ALMENDRAS
Las almendras poseen un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados y Omega-6.
500 GRS.
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El Abedul
Cada vez que pasaba te miraba desde la ventana de la micro, con un pequeño meneo de tus ramas parecía que me saludabas. Incluso cuando volví de mis vacaciones, con certero paternalismo, te encontré un poco más grande. Siempre me preguntaba ¿Cuánto irías a vivir?. En un acto celestial te reubicaron, anunciaron por el diario tu traslado, desde la cúspide del mercado al parque frente a la puerta ml casa Ahora eres tú, cada vez que te saludo, con un pequeño meneo de mis manos, te preguntas: ¿Cuánto irá a vivir?
Claudio B.
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