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NUECES
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NUECES 500 GRS.
El valor nutricional de las nueces es impresionante. Son una fuente concentrada de nutrientes esenciales que pueden beneficiar nuestra salud de muchas maneras. A continuación, se presenta una tabla que muestra algunos de los principales nutrientes presentes en las nueces por cada 100 gramos:
Nutriente Cantidad
Calorías 654 kcal
Grasas 65.2 g
Proteínas 15.2 g
Carbohidratos 13.7 g
Fibra 6.7 g
Vitamina E 2.6 mg
Calcio 98 mg
Hierro 2.9 mg
Magnesio 158 mg
Fósforo 346 mg
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DESLOCURA
02_2018
En la sutileza de la mesura, en la fragilidad epifánica del equilibrio, en la brillante transparencia del centroide, es ahí donde yace y espera el mayor acto transgresor, la mayor de las rebeldías, donde la mente se erige autónoma, desclasada, carente de patrones perversos; en ese simple decantar encontraremos la más alta lucidez y la más suave locura
raev
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